Školenia alebo Workshopy

Prinášame Vám popri pravidelnom navštevovaní nášho Pilates štúdia aj možnosť získať viacej informácii o cvičení formou školení a workshopov.

2022 – postupne dopĺňame všetky workshopy

Máj

free workshop: určený pre každého, ale špeciálne pre ľudí, ktorí prekonali COVID-19. Na tomto workshope Vás naučíme správny dychový stereotyp. Správnym dýchaním dochádza k maximálnemu využitiu kapacity pľúc, okysličeniu krvy, aktivácii stredu tela, zlepšeniu držania tela, zlepšeniu trávenia a dýchanie taktiež prispieva k celkovej duševnej aj telesnej pohode. 

Kontrola správnej aktivácie bránice pomocou Ohmbelt pásu je súčasťou workshopu.

Správna technika je základom pre Váš každodenný život a to nielen pri športovom výkone.

Dýchanie je základom Pilates cvičení a v jeho rozvoji môžte ďalej pokračovať na našich Pilates hodinách.

Jún

3 hod. školenie školenie je určené pre všetkých, ktorí majú problém s diastázou, alebo chcú predchádzať vzniku diastázi a chcú sa naučiť ako na to.

Ako správne cvičiť aby ste predchádzali jej vzniku alebo minimalizovali jej vznik.

Získate postupy ako cvičiťškoliace materiáli obsahujúce základné anatomické info, detailne popísané cvičenia aj s fotkami. Odnesiete si množstvo užitočných informácií a získate možnosť výhodne kúpiť permanentku na ďalšie cvičenia.

Po školení môžte ďalej pokračovať v cvičení na nami ponúkaných lekciách pilates-u alebo individuálnych hodinách.

Na akúkoľvek permanentku zakúpenú počas workshopu je 10% zľava.

free workshop: určený pre každého, ale špeciálne pre ľudí, ktorí prekonali COVID-19. Na tomto workshope Vás naučíme správny dychový stereotyp. Správnym dýchaním dochádza k maximálnemu využitiu kapacity pľúc, okysličeniu krvy, aktivácii stredu tela, zlepšeniu držania tela, zlepšeniu trávenia a dýchanie taktiež prispieva k celkovej duševnej aj telesnej pohode. 

Kontrola správnej aktivácie bránice pomocou Ohmbelt pásu je súčasťou workshopu.

Správna technika je základom pre Váš každodenný život a to nielen pri športovom výkone.

Dýchanie je základom Pilates cvičení a v jeho rozvoji môžte ďalej pokračovať na našich Pilates hodinách.

Pokračovaním v prehliadaní tejto webovej stránky súhlasíte s používaním cookies. viac informácií

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Zavrieť