Chcete sa stať pilates inštruktorkou / inštruktorom na Pilates Reformer ?
V septembri 2023 otvárame ďalší kurz Inštruktor Pilates Reformer (Pilates cvičenie na originálnych Pilates strojoch) s celoštátnou a časovo neobmedzenou platnosťou, v súlade so zákonom o športe č. 440/2015, v spolupráci s UKF FTVŠ.
Prihlásiť sa môžete už teraz na office@pilateskurzy.sk alebo na tel.č. 0915/745 417.
Viac informácií k reformer kurzu
Školenia pre inštruktorov a širokú verejnosť
- 28.10.2023 – Správna technika dýchania – ako na to? Prihlásenie
Školenie: určené pre pilates inštruktorov, fitness trénerov a všetkým venujúcim sa športu vrátane širokej verejnosti
Trvanie: 3 hodiny
Cena: 40 eur
Naučíte sa:
- techniky precvičovania dychového vzoru
- anatómiu dýchania
- prečo je správne dýchanie také dôležité
- ako dosiahnuť správny dychový vzor pri rôznych klientoch
- vplyv postúry na dychový vzor
- techniky pre dosiahnutie zmeny dychového vzoru
- vnútrobrušný tlak a stabilizácia stredu tela počas cvičenia
V cene je:
- skriptá s teóriou a praktickými cvičeniami
- malé občerstvenie
Na tomto školení Vás naučíme správny dychový stereotyp a zároveń techniky ako naučiť správny dychový vzor seba a svojich klientov. Správnym dýchaním dochádza k maximálnemu využitiu kapacity pľúc, okysličeniu krvy, aktivácii stredu tela, zlepšeniu držania tela, zlepšeniu trávenia a dýchanie taktiež prispieva k celkovej duševnej aj telesnej pohode.
Správna technika dýchania je základom pre Váš každodenný život a to nielen pri športovom výkone.
- 09.12.2023 – Ako cvičiť s klientmi so skoliózou? Prihlásenie
Celodenné školenie: určené pre pilates inštruktorov, fitness trénerov a ľudom so skoliózou
Trvanie: celý deň – 8 hod.
Cena: 105 eur
Naučíte sa:
- čo je to skolióza a druhy skoliózi?
- analýza skoliózi
- čo môžete a čo nie ako pilates inštruktor
- ako sa správa naše telo pri skolióze
- ako viete pomôcť klientovi so skóliózov
- základné pravidlá cvičenia s klientom so skoliózou
- príprava na hodinu so skolio klientom
- cviky pre klientov so skoliózou
V cene je:
- skriptá s teóriou a praktickými cvičeniami
- malé občerstvenie
Na tomto školení Vás naučíme ako pristupovať ku klientom so skoliózou a ako sa jej nebáť, skôr naopak naučiť sa ju mať rád tým pomôcť ľudom so skoliózou na ceste za kvalitnejším životom. Získate poznatky, ktoré Vám umožnia pomôcť a prispieť ku kvalitnejšiemu poznaniu čo to vlastne je skolióza a tým pádom aj k zlepšeniu kvality tréningov Vašich klientov.
Naučíte sa ako naučiť svojich klientov žiť lepšie so svojou skoliózou